最新基因宝genebox优惠券2021-基因宝优惠码,靠谱吗,可信吗,基因检测真的假的哈喽大家好，今天基因宝来和大家聊聊打呼噜这件事儿。打呼噜对我们来讲并不陌生：从家里一瞌睡就鼾声震天的父母，到学生时期“同室共枕”的室友，再到我们携手一生的伴侣，甚至旅途中偶遇到的陌生人，打鼾者可谓是“遍地开花”。打呼噜看似是件小事儿，可带给身边人的影响可真不小：
那打呼噜只是单纯地会对身边人产生困扰吗？其实不止。因响亮的呼噜声而失眠的人，会因长期忍受噪音而逐步走向神经衰弱。而打呼噜的人看起来睡梦香甜，实则处境危险：随时会因打呼噜时出现的呼吸暂停症状，直接面临着猝死的风险——全球每天约有3000人在睡梦中因窒息而死！打呼噜并不是拥有超能力，其原理很简单，就像吹哨子一样——气流流通不畅。
蓝色曲线代表气流走向，我们可以发现，相较于不打呼噜的人，打呼噜者的上呼吸道被各种各样的“东西”堵住了，包括扁桃体、腺样体、舌根……于是在睡眠呼吸时，气流经过上气道受到阻滞，软组织发生震颤，就出现了我们熟悉的呼噜声。
那么，有哪些常见的“幕后黑手”推动着人们打呼噜呢？科学家们发现，人体内的某些基因位点影响着打呼噜的风险，而且习惯性的打呼噜存在遗传易感因素，打呼噜的遗传度在18%-28%之间。
打呼噜的同学不妨来看看自己的基因检测结果哦，还没有购买的宝宝可以直接拉至文末进行特惠购买呢～仰卧是常见的睡姿，但是仰卧会使舌头与软腭下坠，阻塞呼吸道，引起打鼾。
一项基于51万中国成年人（30岁-79岁）的研究显示，男、女肥胖人群中打鼾率分别高达52.25%和34.2%。这主要是因为，肥胖患者颈部堆积了过多的脂肪，上气道周围的脂肪堆积，会使气道变狭窄，阻力增加，从而出现打呼噜的现象。所以嘛，对打呼噜的肥胖患者而言，想不打呼噜，先减肥！但是随着年龄的增长，尤其是男性35岁以后，女性更年期之后，打呼噜的发生率会更高。这与老年人颈部肌肉松弛，夜间睡眠中慢波睡眠减少等因素有关。除了以上因素，吸烟、喝酒、鼻炎不畅通等也会提升打呼噜的概率哦～ 
但是长期打呼噜者或是打呼噜严重的人，往往会伴有睡眠呼吸暂停综合征。如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过了30次，每次暂停超过10秒钟，就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。
呼吸暂停导致的供氧不足，可以引起心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病等多种疾病，这些疾病会大大增加患者的死亡风险。全球大约有10亿人患有不同程度或轻微或严重的睡眠呼吸暂停综合征，每天约有3000人睡着睡着就窒息而死。从简单打鼾到睡眠呼吸障碍疾病是一个慢性的、不断恶化的渐进过程。所以说，如果身边有人打呼噜，尤其是睡觉时会突然惊醒，或者出现白天精神差，总是打瞌睡，记忆力下降等症状，一定要去医院看看，打呼可真不是闹着玩的～再有两天，就是世界睡眠日，基因宝祝愿大家每天都能够拥有健康又安心的睡眠～
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